SON DAKİKA

Magazin Haber Ajansı

İsrail’den Türkiye’ye Büyük Adım

İsrail’den Türkiye’ye Büyük Adım
Bu haber 23 Mayıs 2020 - 0:20 'de eklendi ve kez görüntülendi.

Latin Amerika mutfağının kayda değer bir yere sahip olan siyah fasulye, birçok sağlık sorununun çözümünde doğal ilaç görevi görüyor. Depresyondan, kalp krizi ve inme riskine; sindirim sorunlarından, karaciğeri temizlemeye faydaları saymakla bitmeyen siyah fasulye hakkında merak edilenleri sizin için bir araya getirdik. İşte detaylar…

VİTAMİN VE MİNERAL DEPOSU

Siyah fasulyenin içeriğinde A, B2, B3, B6 ve B9 vitamini, folik asit, kalsiyum, fosfor, çinko, magnezyum, bakır, demir ve manganez gibi mineraller bulunmakta. Keza lif oranı oldukça yüksektir.

KOLON KANSERİ RİSKİNİ AZALTIR

Araştırmalar, siyah fasulyenin sindirim sistemini rahatlattığını ortaya koymuştur. Nohut ve mercimek gibi bakliyatlara oranlara sindirimi daha kolay olan siyah fasulye kabızlığı önler. Sindirim sisteminin yanında sütun kanseri riskini de azaltır.

BUNALIM VE STRESİ ÖNLÜYOR

Yapılan çalışmalar siyah fasulyenin asap sistemine iyi geldiğini ortaya koymuştur. Siyah fasulye tüketen kişilerin buhran ve stres gibi ruh hastalıklarına karşısında direncinin arttığı kanıtlanmıştır.

TOKLUK HİSSİ VERİR

Lif oranı oldukça yüksek olan siyah fasulye, tokluk hissi oluşturur, uzun süre tok kalmanızı sağlar. Bu özelliği sayesinde kilo vermeye tezgâhtar olur.

KARACİĞERİ TEMİZLİYOR

Siyah fasulye birçok sebze ve meyvede bulunmayan selenyum mineralini içerir. Bu mineral karaciğerin temizlenmesinde önemli bir rol oynar ve kansere neden olan bir takım bileşiklerin vücuttan atılmasına asistan olur. bununla beraber selenyum vücutta iltihap oluşumunu önler ve bitki örtüsü artış oranını azaltır.

KALP KRİZİ VE İNME RİSKİNİ AZALTIYOR

Kardiyovasküler yani kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar. Kalp krizi ve felç geçirme riskini azaltır. Kalp ve damar hastalıklarının tüketmesi önerilir.

KEMİK SAĞLIĞINI KORUR

İçeriğinde bulunan kalsiyum ve fosfor sayesinde kemik ve eklem yapısını korur. Kemiklerin güçlenmesini sağlar.

İLİşKİLİ HABERLER Tarhun Otu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Tarhun Otu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Kefirin Faydaları Nelerdir?

Kefirin Faydaları Nelerdir?

Ağlamak Faydalı mıdır?

Ağlamak Yararlı mıdır?

Üzerlik Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Üzerlik Tohumunun Faydaları Nelerdir?

İLİşKİLİ GALERİLER Keçiboynuzu Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Keçiboynuzu Pekmezinin Faydaları Nelerdir?

Diyanet Açıkladı! Oruç Tutmanın Bağışıklık Sistemine Faydası

Diyanet Açıkladı! Oruç Tutmanın Bağışıklık Sistemine Faydası

Türk Kahvesinin Kalp İçin Faydalı Olduğu İddiası Çürütüldü

Türk Kahvesinin Kalp İçin Yardımcı Olduğu İddiası Çürütüldü

Kuzu Kulağının Faydaları Nelerdir?

Kuzu Kulağının Faydaları Nelerdir?

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
beylikduzu escort
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA

bahçeşehir evden eve nakliyat
maslak evden eve nakliyat