beylikduzu escortavcılar escortbahçeşehir escortSu İçmenin Coronavirüsü Üzerindeki Etkisi « Magazin Haber Ajansı
porno

SON DAKİKA

Magazin Haber Ajansı

Su İçmenin Coronavirüsü Üzerindeki Etkisi

Su İçmenin Coronavirüsü Üzerindeki Etkisi
Bu haber 01 Mayıs 2020 - 0:09 'de eklendi ve kez görüntülendi.

Vücudumuzda meydana gelen bütün metabolik olayların devamında, besleyici maddelerin ilgili yerlere ulaşması ve atık maddelerin vücuttan dışarı atılmasında su, temel bir araçtır. Kişinin yağ dokusu miktarına tarafından su miktarının cisim ağırlığının %55 ile %77’i aralarında olmasını gerektiğini ifade eden Nefroloji Uzmanı Dr. Arzu Akgül, sözlerine şu şekilde devam etti:

“İnsanın beden ağırlığı değişmedikçe sıvının miktarı da değişmez. Bu oran yeni doğmuş bebeklerde %78’e kadar çıkıyor. Böbreklerimizin işlevlerini yerine getirebilmeleri için yeterli su tüketmek çok kayda değer. Su idrar, ter ve dışkı aracılığıyla toksinlerin uzaklaştırılmalarını sağlıyor, beden sıcaklığını ve kanın yoğunluğunu teftiş ediyor. Yeterince akıcı almazsak toksinler kanda birikiyor. Bunun sonucunda da böbrek taşları veya fazla daha önemli böbrek yetmezliği gelişebiliyor.”

KİLO VERMEYİ KOLAYLAŞTIRIYOR

Diyette bulunan su tüketimi miktarının artırılmasının kalori harcanmasında da önemli yeri bulunmaktadır. 500 ml su içmenin 1,5 saat süreyle enerji tüketimini %30 artırdığı bilinmektedir.

SÜTUN KANSERİ RİSKİNİ AZALTIYOR

Yapılan incelemeler yeteri miktarda su tüketilmesi sütun kanseri başta elde etmek üzere migren ve gerilim tipi baş ağrısı oranlarının düştüğünü ortaya koymuştur. Yeterli su tüketmeyen kişilerde kalp damar rahatsızlık oranının da artma görülmüştür. Geceleri yatmadan önce bir bardak su içmek, en çokta sabahtan görülen yürek krizi riskini azaltıyor.

SU İÇMENİN CORONAVİRÜS ÜZERİNDEKİ ETKİSİ

Coronavirüsünden korunmak için en etkin yöntemlerden birinin de bağışıklık sistemini güçlü yakalamak olduğunu gösteren Dr. Istek Akgül, “Kuvvetli bağışıklık için ise dengeli ve yeterli beslenmek gerekiyor. Bol su tüketimi de vücuttaki toksinlerden temizlenmek ve metabolizmayı yenilenmek için manâlı. Jurnal yeterli miktarda su içmek toksinlerin vücuttan atılmasına, bakterilerin ve virüslerin etkisiz ülkü gelmesine muavin olur,” ifadelerini kullandı.

SİRKELİ YA DA SICAK SU İLE GARGARA YAPMAK VİRÜSLERİ ÖLDÜRÜR MÜ?

Özellikle sosyal mecralarda yayılan yanlışlar hakkında da veri veren Dr. Akgül, “Bireysel temizliğimizin esas kaynağıdır su ama bu arada bazı yanlışları da düzeltmekte menfaat var. Sirkeli su, aşırı sıcak sular ile boğaza gargara yerine getirmek ağız mukozamızın yapısını bozarak faydadan fazla hasar verebilir. Tuz su ve/ya da ılık su ile gargaranın elbette faydası olur.

Sık aralıklarla su içmek vücudumuzun susamış kalmamasını önler, bağışıklığımızın artmasına takviye olur fakat söylentilerin tersine virüsleri mideye göndermez. Su alımındaki en basit yaklaşma, yazın asgari 2-2,5 litre, kışın asgari 1,5 litre akıcı tüketmek.

Susuzluk hissi yanına idrar rengi de su dengemiz hakkında bilgi veriyor. İdrar miktarı azalıp rengi koyulaştıkça su içmek gerekiyor. Suyu her zaman görünür bir yerde bulundurmalı, susuzluk hissi beklenmeden su tüketmeli, uyanınca 1 bardak, her idrar sonrası 1 bardak su içmeli, çalışma yaparken, sıcakta çalışırken, uzun-uyuşuk yolculuklarda su tüketimi artırılmalı,” diye konuştu.

İLİşKİLİ HABERLER Karantina Günleri Su İçmeyi İhmal Etmeyin

Karantina Günleri Su İçmeyi İhmal Etmeyin

İngiltere'de İkiz Kardeş Hemşire Coronavirüs Nedeniyle Hayatını Kaybetti

İngiltere’de İkiz Kardeş Hemşire Coronavirüs Sebebiyle Hayatını Kaybetti

Danimarka’da Coronavirüsten Hayatını Kaybeden 403 Kişinin 133'ü Huzurevi Sakini

Danimarka’da Coronavirüsten Hayatını Kaybeden 403 Kişinin 133’ü Huzurevi Sakini

Bursaspor'un 'Şampiyon Kadrosu' Coronavirüse Karşı

Bursaspor’un ‘Şampiyon Kadrosu’ Coronavirüse Aleyhinde

İLİşKİLİ GALERİLER Trump'ın Coronavirüs Önerisi Hem Korkuttu Hem Güldürdü!

Trump’ın Coronavirüs Önerisi Hem Korkuttu Hem Güldürdü!

Hindistan’da Coronavirüs Aracı Yollarda

Hindistan’da Coronavirüs Arabulucu Yollarda

Ömer Döngeloğlu'nun Coronavirüse Yakalandığı Ortaya Çıktı

Ömer Döngeloğlu’nun Coronavirüse Yakalandığı Ortaya Çıktı

TÜBİTAK Başkanı Coronavirüs Aşısı ve İlacı İçin Tarih Verdi!

TÜBİTAK Başkanı Coronavirüs Aşısı ve İlacı İçin Tarih Verdi!

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
beylikduzu escort
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER

short haircutsshort hairstylesshort haircuts for black womenshort haircuts for women

SON DAKİKA

bahçeşehir evden eve nakliyat
maslak evden eve nakliyat